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A receita de hambúrguer light de frango é ideal para quem está de dieta e quer comer uma refeição mais leve. Muito fácil de preparar e com poucos ingredientes você tem uma refeição saudável e cheia de proteína.
Confira os ingredientes necessários e o modo de preparo!
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Ingredientes Hambúrguer Light de Frango
- 1 peito de frango
- 1 clara de ovo
- 3 colheres (sopa) de aveia
- 1/2 cebola picadinha
- sal e pimenta do reino a gosto
- azeite
MODO DE PREPARO
- No processador ou no liquidificador, coloque o frango e processe bem.
- Em uma tigela misture o frango, a aveia, a clara e o azeite.
- Acrescente o restante dos ingredientes e misture com a ajuda de uma colher.
- Molde os hambúrgueres e coloque em uma forma untada com azeite.
- Leve para assar em forno pré aquecido por aproximadamente 20 minutos.
- Seu Hambúrguer Light de Frango está pronto para ser servido.
Dica: Você também pode fazer os hambúrgueres no Grill ou na frigideira.
Confira também: Hamburguer de Frango
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