Frango com legumes!

Aprenda hoje a fazer um delicioso Frango com legumes!

ANÚNCIOS

ingredientes

  • 3 filés de peito de frango (aqui usamos Perdigão)
  • 2 pimentões grandes (um verde e um vermelho)
  • 1 cebola média
  • 1 xícara de chá de cenoura
  • 1 xícara de chá de couve-flor
  • 2 xícaras de chá de brócolis frescos picados
  • 2 colheres de sopa de azeite (usamos Andorinha aqui)
  • 1 e 1/2 dente de alho picado
  • 2 colheres de sopa de mel
  • 3 colheres de sopa de shoyu
  • Sal a gosto
  • 1 colher de sopa de vinagre de maçã
Frango com legumes!
Canva

Como fazer Frango com legumes!

  • Reúna todos os ingredientes;
  • Fatie em tiras os pimentões, a cebola e a cenoura;
  • Em uma frigideira ou em uma panela grande, coloque o azeite, a cebola e o alho e refogue em fogo baixo;
  • Quando a cebola ficar transparente, adicione os pimentões, a cenoura, a couve-flor e o brócolis;
  • Corte o frango em cubos ou em pequenas tiras e tempere à sua maneira;
  • Em outra panela, refogue o frango até que fique completamente cozido/frito;
  • Deixe dourar e adicione o shoyu;
  • Junte o frango com os legumes, adicione o vinagre de maçã e o mel
  • Misture bem, deixe dourar e desligue o fogo;
  • Sirva e bom apetite! Frango com legumes!

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