Aprenda hoje a fazer um delicioso Sanduíche natural de atum fit!
ANÚNCIOS
ingredientes
- 1 lata de atum escorrida (atum em água)
- 1 cenoura pequena ralada
- 2 colheres de sopa de salsinha picada
- 1 colher de café de tempero completo (ou sal e pimenta)
- 1 colher de sopa de mostarda (aqui usamos Heinz)
- 4 colheres de sopa de maionese light
- 8 fatias de pão integral de grão
- Folhas de alface a gosto
Como fazer Sanduíche natural de atum fit!
- Reúna todos os ingredientes
- Em um recipiente, coloque todos os ingredientes (menos o pão e a alface) e misture tudo (caso queira o recheio mais cremoso, é só colocar mais maionese);
- Separe as fatias de pão, forre cada com folhas de alface e acrescente o recheio;
- Feche os sanduíches e sirva.
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