Como fazer uma deliciosa Empada fit!
ANÚNCIOS
Ingredientes
- Uma batata doce média cozida e amassada
- Duas claras de ovo
- Uma pitada de fermento em pó (aqui usamos Dona Benta)
- Uma colher (sopa) de requeijão light
- Frango desfiado à vontade
Como fazer Empada fit!
- Misture a batata doce cozida com o ovo e o fermento até formar uma massa.
- Distribua a massa em forminhas de silicone no formato de uma empada, deixando espaço para o recheio.
- Recheie as empadas com o frango e o requeijão, e leve ao micro-ondas na potência alta por mais ou menos cinco minutos. O ponto certo da massa é quando ela estiver durinha e quebradiça.
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