Aprenda a fazer um delicioso Arrumadinho de Vegetais com Ovos Low Carb!
ANÚNCIOS
Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de óleo ( Aqui usamos Liza)
- 1 cebola em meia-lua
- 1 chuchu cubos pequenos
- 1 e meia xícara (chá) de água
- 1 xícara (chá) de couve picada finamente
- 1 xícara (chá) de brócolis
Como fazer Arrumadinho de Vegetais com Ovos Low Carb!
- 1. Em uma panela grande ou caçarola, aqueça o óleo e refogue a cebola.
- 2. Junte o chuchu, a água e cozinhe por cerca de 5 minutos em fogo baixo, com a panela tampada.
- 3. Coloque o restante dos vegetais e refogue, adicione o restante da água e cozinhe, com a panela tampada, até que amoleçam levemente, sem deixar que a água seque totalmente.
- 4. Faça 4 cavidades entre os vegetais e coloque 1 ovo em cada uma das cavidades, com cuidado para que não espalhem.
- 5. Tampe a panela e deixe cozinhar até que os ovos fiquem firmes (cerca de 8 minutos). Abra a panela e sirva a seguir.
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