Aprenda hoje a fazer um delicioso Arroz com legumes fit!
ANÚNCIOS
Ingredientes
- ½ xícara de arroz integral (aqui usamos Prato Fino)
- 2 colheres de sopa de cenoura ralada
- 2 colheres de sopa de brócolis picado
- 1 colher de sopa de couve picada em tiras
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta do reino (usamos Kitano aqui)
- 1 fio de azeite
Como fazer Arroz com legumes fit!
- Primeiro, refogue a cebola e o alho em uma panela untada com azeite
- Em seguida adicione o arroz, misture bem e coloque água suficiente para cobri-lo e deixe cozinhando
- Quando os grãos estiverem al dente, adicione os vegetais e misture tudo. Se necessário, coloque um pouco mais de água e deixe por mais 5 minutos. Então sirva.
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