Aprenda a preparar uma deliciosa Receita de Salada Antioxidante
Os antioxidantes são substâncias que evitam a formação de radicais livres no organismo que favorecem o envelhecimento celular e o aparecimento de doenças.
O consumo adequado de alimentos antioxidantes ajuda na proteção do organismo. Dentre as doenças mais comuns que os antioxidantes ajudam a prevenir, pode-se citar: o Câncer, Doença de Alzheimer, Doenças pulmonares, Doenças cardiovasculares, Aterosclerose e até mesmo o envelhecimento.
Agora que você já sabe um pouco sobre este assunto, que tal aprender a preparar uma deliciosa Receita de Salada Antioxidante? Confira o passo a passo a seguir:
INGREDIENTES Salada Antioxidante
- 1 xícara (chá) de folhas de rúcula
- 10 morangos em fatias
- 4 nozes-pecã picadas
- 1 colher (sopa) de azeite
- 1/2 colher (sopa) de vinagre balsâmico
- Sal a gosto
MODO DE PREPARO
- Arrume as folhas de rúcula em um prato e cubra com os morangos e as nozes.
- Regue com o azeite, o vinagre balsâmico e tempere com sal antes de servir sua Salada
E então, o que achou da Receita de Salada Antioxidante? Deixe o seu comentário abaixo, gostaríamos muito de conhecer a sua opinião! Para conferir mais receitas, continue acompanhando o Divina Cocina!
