Preparo fácil e saboroso: Sanduíche Natural de Frango, um lanche nutritivo.

Aqui está uma possível reescrita da receita de Sanduíche Natural de Frango, com algumas alterações para torná-la mais clara e organizada:

Receita de Sanduíche Natural de Frango

Ingredientes: Sanduíche Natural de Frango

• 200g de frango cozido e desfiado
• 2 colheres de sopa de azeite
• 1/4 de xícara de cebola ralada
• 2 colheres de sopa de pimentão verde picado
• 1/2 colher de sopa de alho ralado
• 1 colher de chá de sal
• 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino
• 1 colher de chá de colorau
• 1/2 colher de chá de açafrão-da-terra
• 1 colher de chá de orégano
• 2 colheres de sopa de salsinha picada
• 6 fatias de pão de forma integral
• Maionese verde caseira a gosto
• 1 pepino japonês fatiado
• 1/2 cenoura ralada
• 1 pé de alface americana higienizada e seca
• 1 pitada de sal
• 1 pitada de pimenta-do-reino
• 1 colher de chá de azeite

Modo de preparo: Sanduíche Natural de Frango

1. Aqueça uma frigideira com 2 colheres de sopa de azeite e refogue a cebola, o pimentão e o alho até ficarem dourados.
2. Adicione o frango cozido e desfiado na frigideira e refogue um pouco.
3. Tempere com 1 colher de chá de sal, 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino, 1 colher de chá de colorau, 1/2 colher de chá de açafrão-da-terra, 1 colher de chá de orégano e 2 colheres de sopa de salsinha picada. Misture bem e retire do fogo. Deixe esfriar.
4. Passe maionese em um pão de forma integral e acomode 1/3 do frango.
5. Sobre o frango, coloque algumas rodelas finas de pepino japonês.
6. Em seguida, acomode a cenoura ralada e tempere com 1 pitada de sal, 1 pitada de pimenta-do-reino e 1 colher de chá de azeite.
7. Adicione uma folha de alface americana higienizada e seca e feche com outra fatia de pão de forma integral.
8. Envolva o sanduíche em plástico filme para facilitar o transporte e armazenamento.
9. Repita os passos 4 a 8 para os outros 5 sanduíches.
10. Seu delicioso sanduíche natural está pronto para ser saboreado!

Espero que essa nova versão da receita seja mais fácil de entender e seguir. Bom apetite!

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