Salada Light de Atum com Brócolis

Salada Light de Atum com Brócolis: Prepare esta deliciosa receita!

Você sabia que o atum e um alimento benéfico para a saúde do coração, além de conter propriedades anti-inflamatórias, ajudar no controle da pressão arterial e proteção das células do nosso corpo?
Já o brócolis é reconhecido como um dos melhores alimentos na luta contra o câncer, além de ajudar na proteção da saúde dos olhos e no tratamento de anemias.

E que tal unir esses dois alimentos em uma receita de salada light super saudável? Confira o passo a passo a seguir e aprenda a preparar uma deliciosa salada light de Atum com Brócolis.

INGREDIENTES

  • 1 maço de brócolis tipo ninja
  • 1 lata de atum light
  • 1 cenoura ralada
  • suco de meio limão
  • sal e pimenta do reino a gosto
  • 1 colher de sopa de azeite

MODO DE PREPARO

  1. Cozinhe o brócolis de preferência no vapor.
  2. Em uma vasilha coloque o brócolis, o atum, a cenoura e tempere com o sal, pimenta e azeite.
  3. Leve a geladeira por alguns minutos e sirva.

E então, o que achou da Receita de Salada Light de Atum com Soja? Deixe o seu comentário abaixo, gostaríamos muito de conhecer a sua opinião! Para conferir mais receitas, continue acompanhando o Divina Cocina!