Receita de Salada Antioxidante

Aprenda a preparar uma deliciosa Receita de Salada Antioxidante

Os antioxidantes são substâncias que evitam a formação de radicais livres no organismo que favorecem o envelhecimento celular e o aparecimento de doenças.

O consumo adequado de alimentos antioxidantes ajuda na proteção do organismo. Dentre as doenças mais comuns que os antioxidantes ajudam a prevenir, pode-se citar: o Câncer, Doença de Alzheimer, Doenças pulmonares, Doenças cardiovasculares, Aterosclerose e até mesmo o envelhecimento.

Agora que você já sabe um pouco sobre este assunto, que tal aprender a preparar uma deliciosa Receita de Salada Antioxidante? Confira o passo a passo a seguir:

INGREDIENTES

  • 1 xícara (chá) de folhas de rúcula
  • 10 morangos em fatias
  • 4 nozes-pecã picadas
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 1/2 colher (sopa) de vinagre balsâmico
  • Sal a gosto

MODO DE PREPARO

  1. Arrume as folhas de rúcula em um prato e cubra com os morangos e as nozes.
  2. Regue com o azeite, o vinagre balsâmico e tempere com sal antes de servir sua Salada

E então, o que achou da Receita de Salada Antioxidante? Deixe o seu comentário abaixo, gostaríamos muito de conhecer a sua opinião! Para conferir mais receitas, continue acompanhando o Divina Cocina!